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Servicios de dietética y nutrición 100% online desde Vigo

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¡Una dieta con cabeza para cambiar tu vida!

En Dieta con Cabeza – Uxía Rodríguez te ayudamos a alcanzar tus metas mediante un enfoque simple, práctico y totalmente adaptado a tu ritmo de vida. Analizamos tu caso de forma detallada para crear una pauta nutricional personalizada que no te complique la rutina y que puedas seguir incluso en tus semanas más caóticas.

De la mano de Uxía Rodríguez, técnica superior en dietética, recibirás un acompañamiento profesional con una visión actual y minimalista de la nutrición: menos reglas, más claridad y un método flexible que se adapta a ti, no al revés.

Nuestro objetivo no es solo cambiar tu alimentación, sino ayudarte a construir hábitos saludables, realistas y sostenibles en el tiempo. No se trata únicamente de perder peso, sino de entender tu cuerpo, mejorar tu bienestar y disfrutar de la comida sin agobios. Descubre nuestros planes y servicios y empieza a cuidarte de una forma más simple y consciente.

Servicios de dietética y nutrición de Dieta con Cabeza - Uxía Rodríguez

Necesitas coaching

Consulta online sobre nutrición minimalista

Recibirás asesoramiento personalizado desde casa, con un enfoque minimalista que prioriza lo esencial: alimentación sencilla, sostenible y adaptada a tu estilo de vida.

Menús adaptados a ti

Programas personalizados

Una vez realizada una entrevista previa donde valoramos tus gustos y hábitos, nos encargamos de desarrollar un menú saludable y único para ti, con platos ricos y que se adapten a tu rutina diaria.

Pérdida y aumento de peso

Pérdida de peso para rutinas caóticas

Desarrollamos dietas equilibradas y que puedas mantener en el tiempo, para lograr así tus objetivos de pérdida de peso, siempre disfrutando de cada comida.

Nutrición deportiva

Seguimiento y acompañamiento

Durante todo el proceso contarás con revisiones periódicas, ajustes nutricionales y apoyo constante. Te guiamos paso a paso para que tus objetivos se mantengan a largo plazo y no te sientas sol@ en el camino.

Reeducación de hábitos

Reeducación de hábitos

¿Quieres aprender a comer bien? ¿Cansad@ de las mismas preparaciones o alimentos? Con Dieta con Cabeza - Uxía Rodríguez, conseguirás dietas nuevas, ricas en múltiples nutrientes.

Asesoramiento dietético

Alimentación equilibrada antiinflamatoria

Trabajamos pautas alimentarias centradas en reducir procesos inflamatorios del organismo mediante alimentos naturales, variados y nutritivos. Ideal para mejorar tu bienestar general, tu energía y la calidad de vida.

Información con evidencia explicada con sencillez

Información con evidencia explicada con sencillez

Con nuestro servicio de dietética y nutrición te ofrecemos pautas alimentarias basadas en evidencias. Te explicaremos todos los procesos para que entiendas tu dieta y comprendas cómo funciona tu nutrición.

¡Pide ahora tu cita!

No dudes en ponerte en contacto ahora para obtener más información o pedir cita.

Financiado por la Unión Europea - NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas.