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Dietética y nutrición en Vigo

¿Cansad@ de las dietas para adelgazar pasajeras? ¿Quieres conseguir un estilo de vida saludable y sin restricciones? Comer debe ser siempre un placer y en Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez te mostramos que comer bien y sin restricciones sí es posible.

Este proyecto nace de la pasión y vocación de la técnica superior en dietética Uxía Rodríguez, una profesional volcada en ayudarte en tu superación personal y lograr tus metas, llevando más allá los conceptos de dietética y nutrición.

¡Consigue hábitos saludables! Encuentra un nueva forma de entender la dietética y la nutrición en Vigo. ¡En Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez te esperamos!

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Contar con un especialista en nutrición te ayudará a dejar de ver la comida como a un enemigo. Comer debe de ser algo que disfrutemos sin preocupaciones y desde Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez queremos ayudarte a que consigas una nutrición sana, equilibrada y con la que disfrutes en todo momento.

Gracias a nuestros servicios, te ayudaremos a descubrir nuevos alimentos, dietas y costumbres que podrás aplicar en tu día a día para una rutina sana y de lo más enriquecedora. ¡Disfrutarás de cada comida como si fuese una nueva experiencia!

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Últimas noticias de Dieta con Cabeza Uxía Rodríguez

Turrones, una tradición exquisita | Dietista en Vigo

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Ayer Noticias
Si no existieran los turrones... sería mucho más fácil mantener nuestra figura en navidad pero también serían mucho más aburridas las largas sobremesas de las comilonas familiares. ¿Qué sería de esas mesas adornadas con manteles de fiesta sin las inmensas bandejas de dulces navideños sobre ellas? Probablemente, los turrones, los polvorones, los mazapanes, los panettone sean los grandes culpables de que la época de regalos y villancicos sean una de las épocas más temidas del año para los que quieren cuidarse. Este dulce tan protagonista en nuestras fiesta, ya lo era sobre los siglos XV y XVI,
Todo lo que te estás perdiendo si piensas que las uvas engordan  | Dietista en Vigo

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30/11/2022 Noticias
Las uvas son una de las frutas más odiadas y temidas a la hora de querer llevar una alimentación equilibrada. Se le ha atribuido la falsa fama de que contienen un porcentaje elevado de azúcares y, que por lo tanto, engordan... Esto está muy lejos de la realidad.  Ahora que se acercan las doce campanadas para dar la bienvenida al año nuevo es buen momento para conocer todos sus beneficios y micronutrientes.  Nutricionalmente hablando, las uvas:  Son una gran fuente de energía. Su contenido energético ronda las 80 calorías/100 g, que se deben casi totalmente a su 20% de carbohidratos
Beneficios del Caqui | Dietista en Vigo

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23/11/2022 Noticias
El caqui es una fruta dulce, fácil de comer; con un alto contenido en agua lo que la hace ideal para purificar y renovar el cuerpo. Su contenido moderado en fibra soluble, los convierte en una buena opción para ayudar al buen funcionamiento del tránsito intestinal: Son ideales en situaciones de estreñimiento. Su contenido en pectina y mucílagos retienen agua, aumentando el volumen de las heces y facilitando su evacuación. Es importante tener en cuenta que para conseguir tal efecto se debe consumir el caqui en su punto de sazón ya que en tal estado de madurez ejerce su efecto laxante, al
¿Cómo combatir el hambre emocional? | Dietista Vigo

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16/11/2022 Noticias
El hambre emocional se presenta de manera repentina con deseos de comer un alimento en específico. Siempre suele ser comida no saludable; sin embargo, una vez que logras satisfacer el antojo, esa “hambre” aparente no desaparece. Esto quiere decir que podrías seguir comiendo y, por lo tanto, terminar consumiendo más cantidad de la que necesitas.   El factor emocional afecta a la alimentación mucho más de los que pensamos. El estrés y las emociones nos lleva muchas veces a consumir alimentos que nos hacen sentir bien o que nos traen recuerdos. Sin embargo, el problema es cuando hay un

Evaluamos tu caso para desarrollar una dieta personalizada

No hay dos personas iguales y, de la misma forma, cada cuerpo presenta unas necesidades específicas. Las dietas que te facilitamos en Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez están pensadas únicamente para ti, para que puedas alcanzar tus objetivos y una rutina y alimentación adecuadas para ti.

Para ello, hacemos una valoración previa de tu caso, teniendo así información de primera mano que completamos con una entrevista presencias u online. Queremos conocerte, para así poder facilitarte los mejores consejos en el campo de la dietética y de la nutrición.

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Cursos de nutrición

¿Quieres ampliar tu conocimientos sobre nutrición? ¿Aprender a comer mejor? Con los cursos de nutrición de Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez, podrás saber más sobre los alimentos y cómo combinarlos para seguir una alimentación equilibrada.

Nuestros cursos de nutrición están orientados al público general y se realizan a través de una plataforma online. Además, podrás conseguir acceso fácilmente desde nuestra tienda online.

Los cursos constan de una parte teórica, un cuestionario final y un diploma. ¡Apúntate ahora!

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