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Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez

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Dietética y nutrición en Vigo

¿Cansad@ de las dietas para adelgazar pasajeras? ¿Quieres conseguir un estilo de vida saludable y sin restricciones? Comer debe ser siempre un placer y en Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez te mostramos que comer bien y sin restricciones sí es posible.

Este proyecto nace de la pasión y vocación de la técnica superior en dietética Uxía Rodríguez, una profesional volcada en ayudarte en tu superación personal y lograr tus metas, llevando más allá los conceptos de dietética y nutrición.

¡Consigue hábitos saludables! Encuentra un nueva forma de entender la dietética y la nutrición en Vigo. ¡En Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez te esperamos!

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Contar con un especialista en nutrición te ayudará a dejar de ver la comida como a un enemigo. Comer debe de ser algo que disfrutemos sin preocupaciones y desde Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez queremos ayudarte a que consigas una nutrición sana, equilibrada y con la que disfrutes en todo momento.

Gracias a nuestros servicios, te ayudaremos a descubrir nuevos alimentos, dietas y costumbres que podrás aplicar en tu día a día para una rutina sana y de lo más enriquecedora. ¡Disfrutarás de cada comida como si fuese una nueva experiencia!

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Últimas noticias de Dieta con Cabeza Uxía Rodríguez

Mantequilla VS. Margarina: ¿Cuál elegir? | Dietista en Vigo

Mantequilla VS. Margarina: ¿Cuál elegir? | Dietista en Vigo

24/01/2023 Noticias
Mantequilla y margarina, no es lo mismo. Antes de decidir cuál de las dos opciones es la mejor, aclaramos que es cada cual.  La mantequilla es la grasa de la leche obtenida a partir del batido de la nata. La mantequilla tradicional se elabora a partir de la crema de la leche, de la que se va eliminando agua (desuerado) hasta alcanzar una masa homogénea con un contenido en grasa superior al 80%. La margarina apareció en el siglo XIX en Francia con el fin de solventar la escasez y los altos precios de la mantequilla. Aunque en origen la margarina se elaboraba con una mezcla de grasas
¿Cuáles son los beneficios de consumir semillas vegetales? | Dietista en Vigo

¿Cuáles son los beneficios de consumir semillas vegetales? | Dietista en Vigo

18/01/2023 Noticias
Las semillas son un alimento muy nutritivo que han cogido mayor repercusión en los últimos año. Se trata de un tipo de alimento que, en caso de consumirlo todos los días, podrían equilibrar nuestro niveles de vitaminas y minerales.   Los diferentes tipos de semillas como la chía, el lino o el sésamo tienen múltiples beneficios para la salud por la cantidad de micronutrientes que contienen en su composición.  Las semillas son ricas en grasas saludables: Las grasas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro sistema hormonal. Las semillas contienen grasas saludables como los
Toda la verdad sobre el agua con limón en ayunas | Dietista en Vigo

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10/01/2023 Noticias
Uno de los mitos o costumbres que más escucho en consulta diariamente es que el agua con limón en ayunas es un gran aliado para bajar de peso. La realidad no es tan simple como parece.  El agua con limón en ayunas no ayuda a bajar de peso ni tibia, ni fría, ni caliente. En algunos casos, si se sustituye el desayuno por agua con limón en ayunas si puede conllevar a una bajada de peso por el déficit calórico que se genera pero, por otro lado, podríamos estar prescindiendo de macronutrientes y micronutrientes esenciales para el bienestar de nuestro organismo. Tampoco tiene un fuerte poder
12 meses, 12 propósitos | Dietista en Vigo

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04/01/2023 Noticias
Año nuevo... ¿Vida nueva? Los cambios siempre son buenos, no renuevan y le dan un aire fresco a nuestra vida. Sin embargo, no siempre los afrontamos de la mejor manera. En cuestiones de nutrición y alimentación tenemos perfectamente interiorizada la teoría pero a la hora de llevarla a la práctica es tedioso y mucho más complicado de lo que parece.  Te propongo ir poco a poco. No quieras cambiar todo de golpe. Tienes doce nuevos meses por delante para realizar ciertos cambiar y mejor tu calidad de Vigo.  Enero: deshazte de los productos ultra-procesados ??de la despensa. Aquellos cargados

Evaluamos tu caso para desarrollar una dieta personalizada

No hay dos personas iguales y, de la misma forma, cada cuerpo presenta unas necesidades específicas. Las dietas que te facilitamos en Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez están pensadas únicamente para ti, para que puedas alcanzar tus objetivos y una rutina y alimentación adecuadas para ti.

Para ello, hacemos una valoración previa de tu caso, teniendo así información de primera mano que completamos con una entrevista presencias u online. Queremos conocerte, para así poder facilitarte los mejores consejos en el campo de la dietética y de la nutrición.

dieta personalizada

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Cursos de nutrición

¿Quieres ampliar tu conocimientos sobre nutrición? ¿Aprender a comer mejor? Con los cursos de nutrición de Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez, podrás saber más sobre los alimentos y cómo combinarlos para seguir una alimentación equilibrada.

Nuestros cursos de nutrición están orientados al público general y se realizan a través de una plataforma online. Además, podrás conseguir acceso fácilmente desde nuestra tienda online.

Los cursos constan de una parte teórica, un cuestionario final y un diploma. ¡Apúntate ahora!

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