¡Bienvenidos a Dieta con cabeza!

Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez

Bienvenid@ a Dieta con Cabeza Uxía Rodríguez

Dietética y nutrición en Vigo

¿Cansad@ de las dietas para adelgazar pasajeras? ¿Quieres conseguir un estilo de vida saludable y sin restricciones? Comer debe ser siempre un placer y en Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez te mostramos que comer bien y sin restricciones sí es posible.

Este proyecto nace de la pasión y vocación de la técnica superior en dietética Uxía Rodríguez, una profesional volcada en ayudarte en tu superación personal y lograr tus metas, llevando más allá los conceptos de dietética y nutrición.

¡Consigue hábitos saludables! Encuentra un nueva forma de entender la dietética y la nutrición en Vigo. ¡En Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez te esperamos!

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Un mayor bienestar

Contar con un especialista en nutrición te ayudará a dejar de ver la comida como a un enemigo. Comer debe de ser algo que disfrutemos sin preocupaciones y desde Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez queremos ayudarte a que consigas una nutrición sana, equilibrada y con la que disfrutes en todo momento.

Gracias a nuestros servicios, te ayudaremos a descubrir nuevos alimentos, dietas y costumbres que podrás aplicar en tu día a día para una rutina sana y de lo más enriquecedora. ¡Disfrutarás de cada comida como si fuese una nueva experiencia!

¡Nuestros servicios!

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10 oct

¡Conoce nuestros talleres prácticos y charlas para colectividades y empresas! | Dietista en Vigo

10/10/2024 Noticias

En Dieta con Cabeza trabajamos cada día por brindar la mejor comunicación e información a nuestros clientes, ya que, lamentablemente el tema de la nutrición y la alimentación está rodeado por muchas dudas y mitos que han ido traspasándose de generación en generación. Como nuevo servicios ofrecemos talleres y charlas para aprender a comer sano, para aprender a gestionar la alimentación emocional, para organizar tus tuppers de la semana, charlas con consejos de alimentación infantil, etc. Se trata de cursos para tu empresa, cursos para tu asociación, charlas en colegios, gimnasios, clubs. Nos

30 sep

¿Qué son los probióticos? | Dietista en Vigo

30/09/2024 Noticias

Los probióticos son microorganismos vivos que en las cantidades adecuadas aportan grandes beneficios para la salud, pues aumentan las defensas del sistema inmunitario, previniendo enfermedades infecciosas e inflamatorias, como diarreas, úlceras, bronquitis y alergias, entre otras. El consumo de probióticos es recomendado en situaciones de desequilibrio de la flora intestinal, que suele ocurrir después del uso de antibióticos, el estrés o cuando no se tiene una alimentación saludable, siendo también importante consumir alimentos naturales, ricos en fibras y bajos en grasas. Beneficios de

22 sep

¿Por qué es importante el deporte? | Dietista en Vigo

22/09/2024 Noticias

La práctica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable a cualquier edad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Cabe destacar que, la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, además de la principal causa de un alto porcentaje de los cánceres de mama y colon, diabetes y algunas cardiopatías. En la sociedad contemporánea, los trabajos que exigen una actividad física son cada vez más escasos, por eso

16 sep

¿Qué es el método “sleep-low” ? | Dietista en Vigo

16/09/2024 Noticias

El método “sleep-low” se refiere a una forma de dormir en un estado de bajo glucógeno para conseguir aumentar la duración de la disponibilidad de bajo glucógeno durante el sueño y, de esta forma restringir temporalmente los carbohidratos para mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, la restricción dietética de este macronutriente a largo plazo puede inducir estrés mental en los atletas y en personas cuya actividad diaria es elevada. Por lo tanto, si se puede demostrar que los efectos del método “sleep-low” pueden lograrse restringiendo la ingesta de carbohidratos por la noche (método

Evaluamos tu caso para desarrollar una dieta personalizada

No hay dos personas iguales y, de la misma forma, cada cuerpo presenta unas necesidades específicas. Las dietas que te facilitamos en Dieta Con Cabeza - Uxía Rodríguez están pensadas únicamente para ti, para que puedas alcanzar tus objetivos y una rutina y alimentación adecuadas para ti.

Para ello, hacemos una valoración previa de tu caso, teniendo así información de primera mano que completamos con una entrevista presencias u online. Queremos conocerte, para así poder facilitarte los mejores consejos en el campo de la dietética y de la nutrición.

Conoce lo que nuestros clientes opininan de Dieta con Cabeza - Uxía Rodríguez

Diana Rodríguez

"Llevo un tiempo asistiendo a 'Dieta con cabeza', la personalización, la atención y el trato es inmejorable. He visto en mi misma resultados con los que hace meses no podia lograr yo sola y gracias a Uxía lo estoy consiguiendo. Si necesitas ayuda con que alimentación necesitas no dudes en acudir a ella y con la mente siempre bien abierta, es fundamental, para aprender y disfrutar comiendo!!! Amo y adoro a esta chica y este lugar!!Espero que mi experiencia (y mi comentario) pueda ayudar a otras personas ????????????????"

Patricia Alonso

"Un sitio maravilloso. Uxía es una gran profesional, no sólo te lo hace fácil si no que además te motiva y saca siempre lo mejor de tí. Estoy encantada."

Lorenzo Lorenzo

"Una profesional espectacular; atenta, metódica y científica. La mejor elección para quiénes quieran tomarse en serio su salud. Absolutamente recomendable."

Samanta Gil

"Sin duda una gran profesional. Nunca antes había sido tan sencillo y divertido comer de forma saludable. 100% recomendable"

Jonathan Barciela

"Súper profesional además de una chica encantadora, ¡llevo mes y medio con sus consejos para cambiar mis hábitos de alimentación y estoy encantado! Recomendable 1000%"

Lucy Costas

"Muy cercana en el trato, con unas explicaciones sencillas y unas pautas y unos menús que te lo ponen todo más fácil. Así da gusto ??"

Jose Antonio

"Muy recomendable. Adelgazar fácil y aprender a comer bien. Uxia hace que perder peso y mejorar tu salud sea fácil, incluso divertido. Mi salud ha mejorado claramente, incluso, el médico me dijo que ya no necesito usar la máquina para la apnea del sueño, ya que me ha desaparecido al perder peso y por la mejora general. Si tienes problemas de peso o de nutrición, es una consulta muy muy aconsejable. No te arrepentirás."

Juan Carlos

"Uxía está consiguiendo algo que me perecía imposible, nada más y nada menos que mostrarme el camino para comer bien, sano y sin pasar hambre. A través de sus consejos y recomendaciones que son totalmente realistas. Alcanzar los objetivos de encontrarte mejor y mas sano, y no lo dice solo mi estado anímico y mi cuerpo, lo dicen mis analíticas, gracias Uxía"

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