Plan 12 semanas Nutrición + entrenamiento minimalista PREMIUM es un Programa de 12 semanas que combina nutrición minimalista para rutinas caóticas y entrenamiento funcional 2 veces por semana. Incluye consultas, planes quincenales, listas de la compra, recetas sencillas, planificación de entrenamiento vía app y acceso a la plataforma Dieta con Cabeza.
¿Qué es Plan 12 semanas Nutrición + entrenamiento minimalista PREMIUM?
Un programa de 12 semanas para personas con rutinas caóticas que quieren mejorar su alimentación y añadir entrenamiento sin complicaciones.
Se centra en crear hábitos sostenibles, minimizar decisiones y mantener resultados, con un enfoque integral de nutrición y actividad física.
¿Qué incluye Plan 12 semanas Nutrición + entrenamiento minimalista PREMIUM?
- Consulta inicial: Evaluación completa de hábitos, objetivos, horarios y nivel de caos. Se establece tu primer plan minimalista + primera guía de entrenamiento.
- 5 consultas de seguimiento (15 min cada una): Una cada 15 días. Revisamos avances, ajustamos plan nutricional y entrenamiento, resolvemos bloqueos.
- Planes semanales minimalistas de nutrición: Menú simple y repetible, lista de la compra optimizada, recetas rápidas y fáciles.
- Planificación de entrenamiento 2 días/semana: Recibirás tu plan completo de entrenamiento en una app. Ejercicios fáciles de seguir, pensados para rutinas caóticas. Compatible con tu nivel y tus objetivos. Ajustes según progreso y disponibilidad.
- Acceso a la plataforma de Dieta con Cabeza con guías e información adicional que te vendrá increíble para conseguir el éxito en este proceso.
- Resolución de dudas por email: Para nutrición o entrenamiento entre sesiones.
Perfecto para ti si…
- Quieres un programa integral de nutrición + entrenamiento
- Tienes poco tiempo y agendas cambiantes
- Necesitas apoyo para mantener hábitos sostenibles
- Buscas resultados reales sin complicarte la vida