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GUÍA CONSTRUYE TU DIETA | Todo lo que necesitas saber para aprender a construir tu dieta

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Convierte tu alimentación en un aprendizaje del que ir aprendiendo cosas días a día. Esta GUÍA CONSTRUYE TU DIETA | Todo lo que necesitas saber para aprender a construir tu dieta es el manual perfecto para resolver todas aquellas dudas nutricionales que te rondan la cabeza. ¿Cómo hacer una lista de la compra?¿Cómo leer etiquetas?¿Cómo colocar los alimentos en tu nevera? ¿Cómo construir tu plato? Ideas útiles, recetas saludables, lista de alimentos recomendados, productos interesantes del superme...

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¿QUÉ COMO ESTA SEMANA?| Plan Menú semanal de comidas

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¿No sabes qué comer cada día? ¿Te da pereza pensar en qué cocinar?¿Te gustaría llevar una alimentación saludable equilibrada y más ordenada? ¿Todos los domingos te pones con el batch cooking pero al final tu alimentación semanal es un caos? ¡No te preocupes! Este es tu plan. Come cada día recetas diferentes, innovadora y muy rápidas y sencillas.  La pereza y la falta de imaginación a la hora de cocinar es algo que nos pasa a todos al principio cuando no llevamos orden en nuestras comidas. La or...

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Pack Dieta Personalizada + Kit Autodiet | Dieta con cabeza 2.0 | Servicio de dietética sin cita

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Llegó enero y con él, como es habitual, llegan también los propósitos de año nuevo para cumplir todos los objetivos que te propongas.  No es fácil acostumbrarse y cambiar nuestros hábitos de vida, de alimentación, de ejercicio físico... sobre todo cuando estamos acostumbrados a un estilo de vida determinado que nos ha acompañado a lo largo de la vida.  En cuanto a la buena alimentación, la realidad es que todos nos sabemos la teoría pero, a veces, nos falta motivación y ganas de llevar todo lo...

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