Actualidad en dietética y nutrición en Dieta con Cabeza - Uxía Rodríguez (Abril/2022)

Synergym Torrecedeira y Dieta con Cabeza te traen Saludable comiendo de todo un taller nutricional donde resolverás todas tus dudas sobre alimentación y dietética. El mundo de la alimentación y la nutrición saludable ha estado siempre rodeado de dudas y mitos que nos han acompañado a lo largo de los años. Es un tema complicado por las creencias y las afirmaciones que se han ido trasladando de generación en generación. A la hora de querer empezar a llevar un estilo de vida saludable nos cuesta m...

El aguacate es, sin duda, una de las frutas del momento. Las redes sociales se han inundado en los últimos años de miles de recetas y elaboraciones que contienen este alimento entre sus ingredientes. Es una fruta muy versátil y con cualidades muy beneficiosas tanto para niños, para deportistas, para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia y personas mayores. Su composición nutricional lo convierte en un aliado en tu dieta equilibrada. Al igual que el coco, el aguacate contiene grasas salu...

No es oro todo lo que reluce ni es saludable todo lo que a primera vista parece serlo. Las modas cambian y se adaptan a cada tiempo de forma constante. En los últimos años han surgido determinadas tendencias alimentarias que han ido cogiendo cada vez más fuerza entre la población cambiando muchos de nuestros hábitos o preferencias a la hora de sentarnos en la mesa. La industria sabe aprovechar bien nuestras influencias y innova y actualiza sus productos en función de los movimientos que siguen s...