27 jul Cómo mantener tus hábitos saludables durante las vacaciones (sin hacer dieta) 27/07/2026 Noticias Cada verano ocurre lo mismo. Empiezan las vacaciones y, con ellas, aparece una sensación que muchas mujeres conocen demasiado bien: el miedo a perder todo lo que habían conseguido durante el año. El problema no son las vacaciones. El problema es creer que existen dos formas de vivir: "estar a dieta" o "estar de vacaciones". Y cuando pensamos así, es muy fácil pasar de hacerlo todo perfecto… a abandonarlo todo. Pero ¿y si este año fuera diferente? Las vacaciones no son el problema Si duran... Leer más